Описание

Рецепт приготовления Домашний шашлычок; Вот такой домашний шашлычок :) Рецепт придумался утром в постели :) Вкусно и диетично.

Ингредиенты

  • Кетчуп 0,5 пач.
  • Яблоко 2 шт
  • Сметана 0,5 пач.
  • Брокколи (и цветная капуста, несколько штук)
  • Лук репчатый 1 шт
  • Морковь 2 шт
  • Картофель 5 шт
  • Филе куриное 2 шт
  • Соль
  • Специи

Инструкция

очень вкусно, Домашний шашлычок Сначала маринуем мясо.

Куриные филе режем на небольшие кусочки. Складываем в глубокую емкость.

очень вкусный репт, Домашний шашлычок Овощи для шашлычка.

Отвариваем буквально 5-7 минут картошку и морковку. Чтобы слегка были мягкими.

готовим быстро, Домашний шашлычок Режем яблоки вот такими дольками.

готовим быстро, Домашний шашлычок И бросаем их к мясу.

здоровое питание, Домашний шашлычок Теперь луковицу режем колечками. Желательно брать луковицы поменьше. Солим и приправляем специями.

готовим быстро, Домашний шашлычок теперь соус-маринад: берем сметану..

рецепт дня, Домашний шашлычок кетчуп

здоровое питание, Домашний шашлычок немного лимонного сока..

готовим быстро, Домашний шашлычок перемешиваем

здоровое питание, Домашний шашлычок и выливаем с емкость с мясом.

вкусно фото, Домашний шашлычок Это я забыла бросить овощи ))) Ставим емкость в холодильник на 1 час.

самый вкусный, Домашний шашлычок И, пока мясо маринуется, приготовим отваренные овощи и шпажки.

пошаговый рецепт, Домашний шашлычок Режем все кольцами.

вкусно и просто, Домашний шашлычок И нанизываем мясо, чередуя со всеми овощами. Выкладываем на деко и в духовку на минут 30-40. Приятного! ;-)

Примерное время: 45 минут
Время подготовки: 10 минут