Описание

Рецепт приготовления Энергетические батончики с проростками зеленой гречки; В здоровом теле здоровый дух - часть 5.Это вкусно и полезно. Готовить просто. Угощайтесь!

Ингредиенты

  • Изюм 0,5 стак.
  • Курага 0,5 стак.
  • Чернослив 0,5 стак.
  • Крупа гречневая (зеленая гречка "Мистраль") 0,5 стак.

Инструкция

рецепт дня, Энергетические батончики с проростками зеленой гречки Гречку замачивала 12 часов. Проращивала 36 часов.

здоровое питание, Энергетические батончики с проростками зеленой гречки Сухофрукты замачиваю недолго и сушу полотенцем.

способ приготовления, Энергетические батончики с проростками зеленой гречки Все режу ножом мелко, добавляю проростки зеленой гречки.

праздничный стол, Энергетические батончики с проростками зеленой гречки Выкладываю на пекарскую бумагу толщиной в 1 см.

праздничный стол, Энергетические батончики с проростками зеленой гречки Ставлю в аэрогриль в режим "сушка" на 3 часа, Т 95 градусов, скорость вентилятора средняя. За время сушки переворачиваю 1 раз.

вкусно фото, Энергетические батончики с проростками зеленой гречки Высохшую пластину режу ножом на батончики. Хранить можно в банке при комнатной температуре. Приятного аппетита и будьте здоровы.

рецепт блюда,

рецепт,

Примерное время: 45 минут
Время подготовки: 10 минут