Описание

Рецепт приготовления "Ежики" диетические; Очень простое блюдо, вкусное и полезное.

Инструкция

очень вкусно, Готовить будем из куриного мяса.

Отделить мясо от костей и сделать

фарш, добавив лук и чеснок.

готовим вместе, Рис я беру любой, какой есть. Рис промыть и

залить кипятком (1:2. Посолить и довести до

кипения. Плотно закрыть крышку и снять с

огня. Подождать 15 минут.

рецепт блюда, НЕ ВАРИТЬ!!! При этом рис будет сырым,

но впитает всю воду. В дальнейшем, он

не будет забирать жидкость из мяса.

Мясо останется сочным.

готовим быстро, Смешать фарш, рис и яйцо. Добавить

соль и перец.

рецепт пошагово, Сформировать котлетки и

выложить их на противень.

рецепт дня, Накрыть фольгой и поставить в духовку.

Температура - 180градусов на 1час.

блюдо рецепт, Готовые ежики.

очень вкусный репт, Приятного аппетита!!!

Примерное время: 45 минут
Время подготовки: 10 минут